Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Jak zacząć praktykę z bańkami lekarskimi?

Może je stawiać każdy, u wielu będą bardzo pomocne w likwidacji stanów zapalnych czy dla wzmocnienia odporności.

Niedziela Ogólnopolska 49/2024, str. 72

[ TEMATY ]

bańki lekarskie

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bańki lekarskie to jedna z najstarszych naturalnych metod leczenia, zwłaszcza chorób zapalnych układu oddechowego. Aktualnie metoda ta wraca do łask ze względu na faktyczne korzyści dla zdrowia, łatwość zastosowania, brak skutków ubocznych i niskie koszty. Dawniej powszechnie używali ich lekarze, pielęgniarki, stawiania baniek uczono w ramach praktyki zdobywania zawodu. Dziś bańki często stawiają rehabilitanci czy naturoterapeuci oraz inne świadome osoby.

Komu można postawić bańki?

Bańki możemy stawiać nawet małym dzieciom i osobom wątłym, niemal na całym ciele, choć nie każdy punkt będzie równie skuteczny. Należy pamiętać, aby dostosować czas trwania zabiegu do osoby. U dzieci poniżej 7 lat powinien on trwać do 5 minut, u starszych i mocno schorowanych lub seniorów – do 10 minut, a u osób dorosłych – 15-20 minut.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jakie są wskazania do stosowania baniek lekarskich?

Bańki stawia się najczęściej przy przeziębieniu lub problemach z mięśniami. Warto to robić szczególnie przy infekcjach i w przewlekłych chorobach górnych i dolnych dróg oddechowych, dla wzmocnienia odporności, przy zapaleniu korzonków nerwowych, rwie kulszowej, nerwicy, moczeniu nocnym, nadwrażliwym jelicie grubym, braku lub bolesnej menstruacji, mięśniobólach, cellulicie, nerwobólach czy bólach głowy i stawów. Poprawiają one zakres ruchu, jeśli rozmasujemy nimi mięśnie czy postawimy je w ich okolicy.

W jakich miejscach stawiamy bańki?

Reklama

Bańki najczęściej stawiamy na klatce piersiowej lub plecach przy przeziębieniu, zapaleniu oskrzeli czy płuc; w okolicach lędźwi lub krzyża przy rwie kulszowej, bólach zwyrodnieniowych kręgosłupa; wzdłuż kręgosłupa po obu jego stronach przy neuralgii czy nerwicy. Poniższy rysunek* przedstawia najkorzystniejsze miejsca do stawiania baniek przy grypie i infekcjach górnych dróg oddechowych. Dokładne punkty znajdziemy w literaturze poświęconej stawianiu baniek lub ulotkach w zestawach baniek.

Jak wybrać najlepsze bańki?

Każdy może dobrać najlepsze dla siebie bańki spośród wielu, m. in. bańki ogniowe, chińskie, plastikowe czy szklane bezogniowe. Te ostatnie wydają się najsensowniejszym wyborem dla osób, które zaczynają „przygodę z bańkami”.

Jakie są przeciwwskazania?

Przeciwwskazaniem do stosowania baniek są zranienia czy zmiany skóry, na której stawiamy bańki, nadmierna kruchość naczyń, wysoka gorączka oraz ciąża. Bez konsultacji z lekarzem nie powinniśmy stawiać baniek przy upośledzonej krzepliwości krwi, w niektórych chorobach autoimmunologicznych, nadciśnieniu tętniczym o charakterze skaczącym, czynnej chorobie nowotworowej, gruźlicy, niewydolności krążenia bądź wyniszczeniu organizmu.

Jak stawiać bańki?

Ze względu na łatwość stosowania warto korzystać z bezogniowych baniek próżniowych.

Należy umyć skórę, na której stawiamy bańkę, posmarować ją oliwką lub czymś tłustym i przyłożyć do skóry bańkę rozgrzaną w ciepłej wodzie.

Następnie połączyć pompkę ssącą z zaworem bańki i jedną ręką dociskać bańkę do skóry, a drugą wykonać ruchy pompką do góry, trzymając pompkę za korpus. Zwykle wystarczy nawet niecałe naciągnięcie pompki. Pod bańką na skórze powinno powstać wybrzuszenie ok. 3-4 mm. U osób z cienką skórą i wrażliwych, także dzieci, dążymy do średniego naciągnięcia bańki, tak by skóra nas nie bolała. Może wystąpić uczucie ciągnięcia czy pieczenia.

Podczas zabiegu należy przykryć ciało, by nie zmarznąć. Po kilku minutach odciągamy bańkę, przykładając palec do skóry wokół bańki w celu jej rozszczelnienia.

Warto, aby po zabiegu chwilę odpocząć, ciepło się ubrać lub wygrzać i pilnować, by się nie przeziębić – jeśli stawiamy bańki z powodu choroby. W razie konieczności zabieg można powtarzać co drugi lub co trzeci dzień.

2024-12-03 13:48

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Open Doors: w 78 krajach prześladowanych jest 380 mln chrześcijan

2025-07-11 20:33

[ TEMATY ]

prześladowania chrześcijan

Adobe Stock

Z szacunków organizacji Open Doors wynika, że obecnie w 78 krajach prześladowanych jest 380 mln chrześcijan. Według Światowego Indeksu Prześladowań w 2025 r. w 50 krajach poziom prześladowań jest wysoki bądź ekstremalnie wysoki. Pierwsze miejsce w rankingu zajęła Korea Północna, drugie - Somalia, trzecie - Jemen.

Podczas konferencji prasowej, która odbyła się w piątek w Warszawie, dyrektor polskiego biura Open Doors Leszek Osieczko przekazał, że w ciągu ostatnich trzech dekad z Korei Północnej uciekło 34 tys. Koreańczyków, a około miliona zostało zawróconych.
CZYTAJ DALEJ

Francja: profanacja w bazylice Sacré-Coeur; mężczyzna krzyczał „Allahu Akbar”, wchodząc na ołtarz

2025-07-11 21:12

[ TEMATY ]

Francja

profanacja

Adobe Stock

Bazylika Sacré-Cœur

Bazylika Sacré-Cœur

Portal tribunechretienne.com informuje, że w poniedziałek, 7 lipca, mężczyzna wszedł na ołtarz bazyliki Sacré-Cœur, trzykrotnie krzycząc „Allahu Akbar” w biały dzień, na oczach wiernych i zwiedzających.

Osoba ta, która nie miała przy sobie broni, brutalnie uderzyła pracownika obsługi technicznej, który przybył na interwencję, zanim została obezwładniona przez funkcjonariuszy ochrony, a następnie przez żołnierzy z Sentinel Force. Zidentyfikowany jako Tigan Cheikh L., został zatrzymany.
CZYTAJ DALEJ

Poradnik katolika na wakacjach, czyli jak przeżyć urlop „po Bożemu”

2025-07-12 20:28

[ TEMATY ]

wakacje

Karol Porwich/Niedziela

Lepiej uczestniczyć we Mszy św. w języku, którego się nie rozumie, czy połączyć się ze swoją parafią poprzez transmisję? Co jeśli tam, gdzie spędza się urlop, nie ma możliwości udziału w Eucharystii i czy poza Polską obowiązuje wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych? Na te i inne pytania poszukujemy odpowiedzi z ks. dr. Stanisławem Szczepańcem.

Wakacje to czas, gdy wielu udaje się na zasłużony wypoczynek. Destynacje urlopowe – zarówno te bliższe, jak i dalsze – z różnych przyczyn mogą stanowić wyzwanie z perspektywy praktykowania wiary w warunkach innych niż te codzienne. – Czas urlopu jest ważny i potrzebny. Wielu myśli o nim przez wiele miesięcy. Planuje, wybiera, realizuje. Człowiek wierzący w tych działaniach pamięta o Bogu – podkreśla ks. dr Stanisław Szczepaniec. Wraz z przewodniczącym Archidiecezjalnej Komisji ds. Liturgii i Duszpasterstwa Liturgicznego, a jednocześnie konsultorem Komisji Konferencji Episkopatu Polski ds. Kultu Bożego i Dyscypliny Sakramentów, poruszamy kwestie, o których warto pamiętać, planując wakacyjne wyjazdy.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję