Reklama

Zdrowie

Szlachetne zdrowie

Jak zadbać o skórę atopową?

Uporczywe swędzenie, zaczerwienienie, łuszczenie się i podrażnienie nawet po myciu. Jak sobie z tym poradzić?

Niedziela Ogólnopolska 6/2025, str. 72

[ TEMATY ]

zdrowie

atopowe zapalenie skóry

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa, zapalna dermatoza, znacznie utrudniająca jakość życia. W ciągu ostatniej dekady zaobserwowano utrzymującą się tendencję wzrostową występowania atopowego zapalenia skóry. Może ono dotyczyć nawet 20% populacji dzieci oraz ok. 1,5% dorosłych. Jest chorobą dokuczliwą, która może prowadzić nawet do hospitalizacji. Wykazuje charakterystyczne objawy skóry pojawiające się najczęściej już w wieku wczesnego dzieciństwa. Ma tendencję do ustępowania z wiekiem, ale charakteryzuje się zaostrzeniami i remisjami. Dotyczy częściej osób mieszkających w dużych miastach.

Jakie są przyczyny AZS?

Jest to choroba, która nie ma jednej przyczyny. Najczęściej są one złożone, wieloczynnikowe, w tym: genetyczne, środowiskowe, mikrobiologiczne, immunologiczne czy związane z defektami w barierze skórnej. Znamy czynniki zaostrzające jej przebieg u wielu osób. Mogą nimi być: stres, wysoka temperatura, pot, alergeny pokarmowe i wziewne, w tym roztocze, sierść zwierząt lub pyłki roślin, soja, kakao, owoce morza, pszenica, białka mleka. Wyklucza się je zazwyczaj po indywidualnej obserwacji klinicznych objawów.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Jak diagnozujemy tę chorobę?

Reklama

Najczęściej oznakami AZS są zaczerwienienia, a nawet grudki na skórze, które mogą się sączyć. Z czasem skóra staje się pogrubiała, bardzo sucha, mogą się pojawiać bruzdy. U dzieci zaczerwienienia często pojawiają się na policzkach, czole, płatkach usznych, zgięciach kończyn. Zmiany zaostrzają się w nocy, po gorącej kąpieli, mogą być nawet mocno swędzące. Rozpoznanie odbywa się głównie na podstawie obserwacji objawów klinicznych. Często bada się IgE i alergeny, jednak one nie przesądzają o diagnozie, więc nie są traktowane jako konieczne do rozpoznania choroby. Jeśli są wątpliwości, diagnostykę poszerza się o badania oparte na biopsji skóry, wymaz w celu stwierdzenia nadkażenia, choćby mykologicznego. Z AZS występują nierzadko choroby współistniejące, takie jak alergie, astma, nieżyt nosa.

Jak leczy lekarz

Specjaliści zalecają najczęściej miejscowe stosowanie dużej ilości emolientów, najlepiej 2-3 razy dziennie, i wskazują okresowe stosowanie glikokortykosteroidów lub kalcyneurynów, w zależności od zaostrzenia. Czasami włączane są miejscowe antybiotyki, probiotyki, leki przeciwalergiczne oraz dieta. W przypadku braku efektów możliwe jest leczenie biologiczne, immunosupresyjne.

Naturalne terapie

Jestem zwolenniczką działania holistycznego, w tym uszczelniania jelit przez stosowanie dłuższej probiotykoterapii (np. Latopic) oraz wzmacniania śluzówek przez omega-3 i witaminy A+E, najlepiej z D. Często przydatna okazuje się suplementacja cynkiem. Istotne znaczenie ma sprawdzenie i eliminacja obciążeń grzybami, bakteriami, takimi jak gronkowce czy paciorkowce, oraz pasożytami, gdyż one także podnoszą poziom histaminy oraz mogą osłabiać jelita i produkować toksyny. Przydatne okazuje się oczyszczanie organizmu. Dobre efekty otrzymuję poprzez stosowanie chlorelli (ewentualnie węgla aktywnego). Warto połączyć to wraz ze stosowaniem diety eliminacyjnej, przeciwzapalnej. Takie holistyczne podejście daje szansę na znaczącą poprawę kondycji organizmu.

Czy dieta pomaga w AZS?

Chociaż medycyna akademicka w standardowym postępowaniu nie zaleca eliminacji alergenów, to obserwacje pokazują, że wielu pacjentom po odstawieniu alergenów poprawiają się kondycja skóry oraz samopoczucie. Eliminacja powinna być jednak dłuższa. Trzeba także wiedzieć, jaki alergen nie służy danej osobie. Wygląda na to, że dieta bogata w dobre źródła tłuszczów, jak oliwa z oliwek, olej z awokado, pestki, awokado, oliwki, również przynosi znaczące efekty. Nic w tym dziwnego, gdyż zawierają one omega-3 o działaniu przeciwzapalnym, a także witaminy i minerały wzmacniające śluzówki oraz bariery ochronne skóry.

Wzmocnienie bariery ochronnej skóry

• W tym celu należy stosować emolienty nakładane 2-3 razy dziennie na skórę (np. Emoliu). Sprawdza się także dodawanie ich do kąpieli lub/i zastosowanie odrobiny oleju nierafinowanego, jak oliwa czy olej z pestek winogron w ilości ok. kieliszka na wannę.
• Okresowo można także stosować zioła do kąpieli, gotowe płyny lub zioła zaparzane przed kąpielą, takie jak ziele owsa (łagodzi podrażnienia i wspomaga regenerację), nasiona kozieradki, łuska gryki, rumianek (pomagają likwidować stan zapalny), ziele uczepu trójlistkowego (łagodzi podrażnienia i swędzenie), pięciornik gęsi (łagodzi stany zapalne i działa kojąco na skórę), korzeń lukrecji i liście prawoślazu lekarskiego (pomagają redukować świąd, podrażnienia oraz zaczerwienienia).
• Po kąpieli koniecznie należy wetrzeć w skórę emolient, można też spróbować oliwki czy nawet masła, np. gotowe z ekstraktem konopnym, aloesu lub czyste, choćby shea, czy kokosowego.
• Zalecane są krótkie kąpiele, unikanie chloru oraz chemicznych substancji typu płyn do naczyń czy chemia w mydle.
• Pomocne mogą być kąpiele w morskiej wodzie z ekspozycją na światło słoneczne. Czasami zalecane jest włączenie fototerapii UFB 311nm czy UVA1.
• W celu łagodzenia zmian warto przykładać gaziki nasączone wodą lub sokiem z aloesu (nawet galaretką z domowego aloesu).

2025-02-04 13:42

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kolejne dzieci już wkrótce mogą zostać zabite w szpitalu w Oleśnicy

2025-05-09 20:50

[ TEMATY ]

aborcja

Oleśnica

Karol Porwich/Niedziela

Felek, któremu wstrzyknięto chlorek potasu do serca w 9 miesiącu ciąży nie był jedyny. W latach 2022-2024 w szpitalu w Oleśnicy pod pretekstem troski o zdrowie psychiczne kobiet zabito 378 dzieci, w tym wiele dzieci zdrowych oraz dzieci w zaawansowanych ciążach. Niestety, wiele wskazuje na to, że dzieci będą dalej ginąć! - alarmuje Fundacja Grupa Proelio.

Dotychczasowe protesty przyniosły pewne rezultaty: prokuratura wszczęła śledztwo w sprawie uśmiercenia Felka, Naczelna Izba Lekarska przekazała sprawę do Rzecznika Odpowiedzialności Zawodowej a Ministerstwo Zdrowia wszczęło kontrolę w sprawie Felka. Te działania są jednak stanowczo niewystarczające, a - co więcej - wiele ostatnich wydarzeń może wskazywać na to, że są to jedynie działania pozorowane.
CZYTAJ DALEJ

Rozważania na niedzielę ks. Mariusza Rosika: Pasterz dobry

2025-05-06 08:59

[ TEMATY ]

rozważania

Ks. Mariusz Rosik

Adobe Stock

Komentarz do Ewangelii na IV Niedzielę Wielkanocną roku C.

CZYTAJ DALEJ

Abp Philippe Curbelié na krakowskiej Skałce: Św. Stanisław był pierwszym dojrzałym owocem chrztu Polski

2025-05-11 22:40

[ TEMATY ]

Skałka

Archidiecezja Krakowska

- Św. Stanisław Biskup i Męczennik, którego uroczystość dziś obchodzimy, był pierwszym dojrzałym owocem chrztu Polski. Dzisiaj od nas zależy, czy będziemy dojrzałym owocem naszych czasów. Pan wzywa nas, byśmy byli owocami, których potrzebują nasze czasy - mówił podsekretarz Dykasterii Nauki Wiary, abp Philippe Curbelié podczas uroczystości ku czci św. Stanisława BM na krakowskiej Skałce.

Uroczystości ku czci św. Stanisława BM w Krakowie rozpoczęły się o godz. 9.00, kiedy z katedry na Wawelu wyruszyła tradycyjna. Eucharystii przy Ołtarzu Trzech Tysiącleci na krakowskiej Skałce przewodniczył podsekretarz Dykasterii Nauki Wiary, abp Philippe Curbelié.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję