Reklama

Wiadomości

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych i kupować w promocyjnych cenach – poradnik

Rosnące ceny produktów spożywczych wymuszają na polskich gospodarstwach domowych poszukiwanie skutecznych metod oszczędzania na codziennych zakupach. Przeciętne miesięczne wydatki na żywność stanowią znaczącą część budżetu każdej rodziny, dlatego umiejętne planowanie i wykorzystywanie promocji może przynieść oszczędności nawet kilkuset złotych miesięcznie. Dzięki nowoczesnym narzędziom i sprawdzonym strategiom zakupowym można skutecznie obniżyć koszty żywności bez rezygnacji z jakości posiłków.

[ TEMATY ]

poradnik

jak oszczędzać

zakupy spożywcze

promocyjne ceny

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Czy planowanie zakupów rzeczywiście pomaga zaoszczędzić?

Planowanie zakupów to podstawa mądrego gospodarowania budżetem domowym i pierwszy krok w kierunku realnych oszczędności. Bez odpowiedniego przygotowania spontaniczne decyzje zakupowe mogą znacząco obciążyć portfel rodzinny. Najlepszą praktyką jest wyznaczenie jednego dnia w tygodniu na planowanie menu i tworzenie szczegółowej listy zakupów. Dla wielu osób sprawdza się sobotni rytuał, kiedy przy filiżance kawy można spokojnie przejrzeć przepisy i zaplanować posiłki na cały tydzień. Planowanie jadłospisu pozwala uniknąć impulsywnych zakupów i codziennych wizyt w sklepie, które sprzyjają dodatkowym wydatkom. Układając listę zakupów, warto dopasować kolejność produktów do układu grup produktowych w sklepie, dzięki czemu nie trzeba krążyć między alejkami i łatwiej uniknąć nieplanowanych pokus. Regularny przegląd zapasów przed sporządzeniem listy zakupów pozwala wykorzystać dostępne składniki i uniknąć kupowania podwójnie tych samych produktów.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Gdzie szukać najlepszych promocji i jak z nich korzystać?

Reklama

Śledzenie gazetek promocyjnych może znacząco obniżyć wydatki na zakupy spożywcze, szczególnie gdy produkty w promocjach są średnio o 20–50% tańsze od cen regularnych. Popularne dyskonty często oferują wielopaki, które jednorazowo oznaczają większy wydatek, ale w przeliczeniu na jednostkę produktu pozwalają znacząco zaoszczędzić. W dzisiejszych czasach dostęp do gazetek promocyjnych jest łatwiejszy niż kiedykolwiek dzięki specjalnym aplikacjom mobilnym. Gazetkowo to darmowa aplikacja zakupowa oferująca dostęp do gazetek promocyjnych wszystkich popularnych sieci handlowych w Polsce oraz wygodną listę zakupów z możliwością dodawania produktów z gazetek. Aplikacja umożliwia również porównywanie cen produktów, pomagając znaleźć najkorzystniejsze oferty oraz otrzymywanie powiadomień o nowych gazetkach z ulubionych sklepów. Gazetkowo obejmuje gazetki z wielu sklepów spożywczych, w tym Biedronka, Lidl, Kaufland, Carrefour, Auchan, Netto i wiele innych, co czyni ją kompleksowym narzędziem do oszczędzania. Aplikacja jest dostępna zarówno dla urządzeń Android w https://play.google.com/store/apps/details?id=com.promotons, jak i iOS w https://apps.apple.com/pl/app/gazetkowo-gazetki-sklepowe/id1439014330.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Programy lojalnościowe i karty rabatowe stanowią kolejne źródło oszczędności, szczególnie gdy odwiedzamy regularnie te same sklepy. Wiele sieci handlowych oferuje dodatkowe rabaty lub punkty tylko dla posiadaczy kart lojalnościowych, które można później wymienić na zakupy. Łączenie rabatów z kart lojalnościowych z promocjami z gazetek pozwala maksymalizować oszczędności przy każdych zakupach.

elements.envato.com

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jak oszczędzać na zakupach spożywczych?

Jakie strategie zakupowe przynoszą największe oszczędności?

Kupowanie produktów sezonowych to jedna z najskuteczniejszych metod oszczędzania, ponieważ ceny owoców i warzyw znacząco różnią się w zależności od pory roku. W sezonie letnim ceny polskich owoców są znacznie niższe niż zimą, kiedy większość z nich jest importowana z odległych krajów. Bazowanie na prostych, nieprzetworzonych produktach zamiast na gotowych daniach i wysoko przetworzonych artykułach pozwala zaoszczędzić znaczne kwoty oraz zapewnia zdrowsze odżywianie. Gotowanie większych porcji raz na dwa dni pozwala oszczędzić zarówno czas, jak i pieniądze, a dodatkową zaletą jest możliwość zamrożenia nadwyżek. Zakupy bezpośrednio od producentów, zarówno przez Internet, jak i osobiście, często oznaczają produkty nie tylko tańsze, ale również świeższe i wyższej jakości. Unikanie zakupów na ostatnią chwilę jest kluczowe, ponieważ najwięcej błędów popełniamy, kiedy głodni i zmęczeni wracamy z pracy i impulsywnie kupujemy produkty np. na obiad.

2025-05-23 08:56

Oceń: +4 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Kalendarz Adwentowy: Łaska wpleciona w rodowód

2025-12-16 21:00

[ TEMATY ]

Kalendarz Adwentowy 2025

Karol Porwich/Niedziela

• Rdz 49, 1a. 2. 8-10 • Mt 1, 1-17
CZYTAJ DALEJ

Święty Łazarz

Niedziela przemyska 10/2013, str. 8

[ TEMATY ]

św. Łazarz

Wskrzeszenie Łazarza, fot. Flickr CC BY-SA 2.0

Raz w życiu się uśmiechnął, kiedy zobaczył kradzież glinianego garnka. Powiedzieć miał wówczas: „Garstka prochu kradnie inną garstkę prochu”… Ks. Stanisław Pasierb w tomiku wierszy „Rzeczy ostatnie i inne wiersze” pisał pięknie o odczuciach Łazarza: „(...) warto było, ale po to tylko, żeby się dowiedzieć, że On (Chrystus) zanim mnie wskrzesił, płakał ponieważ umarłem...”.

Kiedy Caravaggio, niezrównany mistrz światłocienia, namalował dla bogatego włoskiego kupca, w kościele w Messynie, „Wskrzeszenie Łazarza” obraz nie spotkał się z aprobatą widzów. Porywczy z natury, pełen kontrastów artysta, na oczach zdumionych wiernych pociął malowidło brzytwą, czym wprawił w konsternację nie tylko swego mecenasa, ale i mieszkańców Messyny. Podziel się cytatem Wkrótce w 1609 r., w kościele Służebników Chorych artysta ponownie podjął temat. Martwy, wyciągnięty z grobu Łazarz leży w strumieniu charakterystycznego dla twórczości malarza światła. Pełna patosu scena zyskuje dzięki umiejętnemu zastosowaniu kontrastu światła i cienia. Wśród widzów tej niezwykłej sceny znajduje się także… sam artysta. Wedle Ewangelii św. Jana, z której znamy opis tego wydarzenia, śmierć Łazarza z Betanii wstrząsnęła jego siostrami Martą i Marią. Czasem zdarza się tak (a wszyscy jakoś podświadomie boimy się takiej sytuacji), że kiedy akurat jesteśmy daleko od rodzinnego domu, umiera człowiek nam bliski.
CZYTAJ DALEJ

Watykan: nowy arcybiskup Nowego Jorku

2025-12-18 12:51

[ TEMATY ]

Stany Zjednoczone

BP KEP

Ojciec Święty przyjął rezygnację arcybiskupa Nowego Jorku, 75-letniego kard. Timothy Dolana z pełnienia posługi arcybiskupa metropolity Nowego Jorku i mianował jego następcą 58-letiego biskupa Ronalda A. Hicksa, dotychczasowego biskupa diecezji Joliet w stanie Illinois - poinformowało Biuro Prasowe Stolicy Apostolskiej.

Arcybiskup Ronald Aldon Hicks urodził się 4 sierpnia 1967 r. w Harvey w stanie Illinois jako syn Ronalda i Roselee Hicks. Ma młodszego brata, Ricka. Dorastał w South Holland w stanie Illinois, gdzie uczęszczał do parafii św. Judy Apostoła i szkoły podstawowej.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję